목통증추나요법 한의원 도움을~!

목통증추나요법 한의원 도움을~!

주변을 둘러보면 많은 사람들이 한번 이상은 겪어 보았거나 현재도 증상을 나타내는 곳이 있어요. 그 중에 한 곳이 바로 목이에요. 앉아 있는 시간이 많아지고 스마트폰을 통해 무언가를 보는 것이 일상이 되어버린 요즘 고개를 숙인 상태로 혹은 바르지 못한 자세로 장시간 있는 경우가 많아졌어요. 

이에 따라 목에도 무리가 가게 되고 조금씩 이상 증/상이 나타나게 되는 것 인데요. 일/자/목/증/후/군, 디/스/크 등 주변에서 익숙하게 혹은 자신에게 나타나는 증상들이 낯설지 않게 되어 버렸어요.

흔히 발생하는 증세라 대수롭지 않게 생각하고 방치하는 경우가 많은 목통증은 내버려 두면 점점 고통이 심해지고 증세도 악화되어 자주 나타나게 되는데요. 

목통증추나요법을 위해 본원에 내원하는 분들이 많은데요. 다들 오래 방치하고 늦게 찾아오셔서 회복에 많은 노력이 필요한 경우가 많더라구요~!

얼마 전 본원에 내원한 L씨는 목과 어깨가 결리며 두통이 많이 발생한다고 호소했는데요. 특별하게 다친 적이 없는데 이런 증세가 발생하고 있다며 답답해 했어요. L씨는 스마트폰을 하며 대중교통을 이용하여 출근을 하고 회사에서는 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있는다고 하더라구요. 때문인지 자세가 좋지 못했는데요. 

상담을 진행할 때에도 다리를 꼬고 고개를 앞으로 쭉 내밀고 있었는데요. 대부분의 사람들이 이러한 자세를 취하고 있을 것이라고 생각해요. 지금 여러분이 앉아 있는 자세 한번 확인 해 보세요~! 

이러한 자세는 편안하다고 느낄 수 있지만, 지속적으로 유지하면 척추, 경추 건강에 무척 좋지 않아요. 때문에 평소 앉아 있는 자세가 매우 중요한데요~! 이미 통/증이 발생했다면 본원의 도움을 받아 차차 개선 해 나가는 것이 좋아요.

현대인들 대부분 일자목증후군 이라는 질/환에 노출되어 있는데요. 이는 자연스러운 곡선을 그리고 있어야 하는 경추가 다양한 이유로 일자 형태로 변형되는 것을 말해요. 일자목증후군이 오래 지속되면 디-스-크로 이어지는데요. 

대부분 디/스/크는 노화로 인해 발생한다고 알고 있지만 최근 스마트폰, 컴퓨터 보급이 늘어나 이와 같은 이유로 빠르게 나타나고 있어요~! 때문에 초기에 내원하여 적절한 도움을 받는 것이 좋은데요. 

보통 디’크’증’상 등은 주/사/요/법이나 수/술에 대한 생각 때문에 많은 분들이 두려워하고 꺼려하는 경우가 많이 있어요. 목통증추나요법은 비-수-술-적-인-요-법으로 손이나 도구를 사용해서 틀어진 몸의 균형을 바로 잡아주는 한의학적인 정통적인 방법으로 알려져 있어요.

일반적으로 목/통/증 증세가 나타나는 사람은 파스나 안마를 통해 일시적으로 통’증을 완화시키곤 하는데요. 이런 방법이 어떤 때는 효과적이지만 잘못된 방법으로 무리하게 힘을 가할 경우 오히려 역효과가 날 수 있어요. 

본원에서는 이러한 문제를 개선하기 위해서는 평소 생활습관이 중요하다고 보고 있는데요. 의식적으로 바른 자세를 유지하기 위해 노력하는 것이 필요해요. 특히 스마트폰 사용을 줄이거나 고개를 숙이지 말고 바르게 앉아서 하는 연습을 하는 것이 필요해요. 

목운동을 하는 것도 중요한데요. 무리하게 반동을 주는 것 보다 천천히 돌려주고 눌러주면서 스트레칭을 하는 것이 무리가 가지 않고 좋아요.

목통증추나요법으로 회복을 하더라도 환경적으로 변화하지 않는다면 증상이 다시 나타나게 되는데요. 한의학적인 도움과 함께 스스로 환경을 변화시키는 것도 중요해요. 

디스크의 경우 목으로부터 시작해서 신경이 눌리는 것이기 때문에 팔, 다리 등으로 퍼져나갈 수 있는데요. 심할 경우 일어나있지 못하는 경우도 생기고 생활에 큰 불편함이 갈 수 있어요.

목통증추나요법은 비/수/술/적/인 요법으로 직접적으로 환부를 눌러 통-증의 완화를 빠르게 느낄 수 있어요. 하지만 회복을 위해서는 반복적으로 노력을 하는 것이 중요해요. 장기간에 걸쳐서 틀어진 몸의 상태를 바로 잡아야 하기 때문인데요. 

증상 초반에 내원하는 것이 가장 좋다고 보고 있어요. 자신의 몸에 더욱 관심을 갖는 것이 중요해요. 다양한 한방요법을 비롯하여 추나요법 도움을 받는다면 금방 회복할 수 있을 것이에요~! 이와 관련하여 더 궁금한 점은 예창한의원으로 내원하셔서 알아보세요!!