손가락 마디가 아파요 원인은?

손가락 마디가 아파요 원인은?

손을 사용하는 일이 점점 늘어나고 있고 그에 따라 편리해진 삶을 살고 있지만 손에 다양한 증/상이 나타날 수 있어요. 특히 손가락 마디가 아파요 라고 내원하는 환/자들이 많이 있는데요. 적절한 휴식과 관리 없이 손을 사용하면 결국 무리가 가게 되고 아픈 증’상이 나타날 수 있어요.

손가락 마디가 아파요 라는 원인은 여러 가지 일 수 있는데요. 아무래도 손을 많이 쓰게 되면서 쉽게 다칠 수도 있고, 무리가 가서 통/증이 발생하기도 해요. 대부분 퇴행성관절염으로 인해 마디가 콕콕 쑤시는 듯한 증세가 발생하는데요. 증세의 정도에 따라 통/증이 심한 경우도 있고 그냥 불편한 감이 있는 정도도 있어요.

얼마 전 본원에 내원한 30대 후반의 H씨는 별 다른 이유 없이 손’가’락이 콕콕 쑤시는 듯이 아프다고 통/증을 호소했는데요. 최근 들어 통’증뿐만 아니라 붓기가 느껴진다며 불편을 호소했어요. 

H씨와 많은 대화를 나눠보니 30대 초반까지는 하루 종일 컴퓨터를 이용해 업무를 보는 직장인이었고 아이를 낳고 전업 주부가 되었다고 하더라구요. 하루 종일 아이를 케어 하느라 쉴 틈이 없다고 해요. 예전부터 손목이 자주 아프긴 했지만 대수롭지 않게 여기도 넘어갔다고 하는데요. 

어쩔 수 없이 발생하는 직업병이라고 판단하고 안일하게 생각했다고 해요. 아이를 낳은 뒤 유독 심해져 손/가/락을 구부리거나 물겁을 집을 때에도 통’증을 느끼고 있다고 하더라구요. 

손가락 마디가 아파요 라는 증.상이 나타난다면 우선 손에 적당한 스트레칭이나 휴식을 취하는 것이 좋은데요. 하지만 반복적으로 통/증이 발생한다면 퇴행성관절염이 이미 진행되고 있다는 의미일 수도 있기 때문에 빠르게 내원하여 도움 받는 것이 좋아요~! 

기본적으로 손을 많이 사용하게 되면 뻐근함을 느낄 수 있는데 이런 증상이 반복되는 것도 좋지 않으니 평소에 휴식을 취하는 것이 중요해요. 퇴/행/성/관/절/염은 다양한 원인으로 관절의 연골이 닳고 변형되면서 이상 징후가 나타나는 질/환인데요. 

많은 분들이 노화로 인해 50~60대에 나타나는 것으로 알고 있지만, 최근 스마트폰이나 컴퓨터의 사용이 많아지면서 젊은 분들에게도 많이 발생하고 있어요.

아무래도 지속적으로 무리를 하던가 충격을 받은 상태에서 방치되어 있다면 회복에 드는 시간이 오래 걸리게 되요. 최초의 상태로 되돌리기도 어렵기 때문에 미리 예방을 하는 것이 매우 중요하다고 할 수 있어요. 

아침에 자고 일어나면 손가락이 붓고 아픈 경우, 주먹을 쥘 수 없는 경우, 손가락을 움직이면 통’증이 완화되는 경우, 관절이 뻣뻣한 느낌을 받는 경우, 무리해서 사용할 때 잠깐 통’증이 발생했다가 휴식을 취하면 좋아지는 경우 등 다양한 증세로 나타나기 때문에 사용에 불편을 느끼신다면 내원하셔서 적절한 도움을 받아보시는 것이 좋아요. 

손가락 마디가 아파요 라는 증/상은 다양한 원인들로 인해 손’가’락 관절과 인대, 주변의 기혈의 순화가 막히기 때문이에요. 이런 상태를 지속적으로 내버려 두면 더욱 악화될 수 있기 때문에 예창한의원에서는 기혈의 순화를 도와 환/자의 통/증을 회복시키는 것을 도와요. 

침과 뜸을 통해 기혈의 순화가 제대로 된다면 통’증을 완화시키고 손을 사용하는데 불편함이 없는 상태로 회복을 시키는 것을 도울 수 있어요. 침, 약침, 한약 등으로 염증을 제거하고 발현되는 것을 억제시키는 것이 중요해요!

손은 많은 일을 하는 만큼 관리가 필요한 부분이에요. 하지만 대부분의 사람들이 지속적으로 무리를 하면서 손을 사용하고 있어요. 무의식적으로 습관적으로 손에 무리를 주는 것은 추후 생활에 불편함을 줄 수 있기 때문에 손가락 마디가 아파요 라는 증/상이 오기 전에 미리 예방을 하는 것이 가장 중요해요. 

관절을 많이 쓰는 직업을 가졌거나 그러한 환경에 노출되어 있다면, 틈틈이 따뜻한 물수건 등으로 마사지를 해 주는 것이 좋아요. 생활을 하다 보면 자연스럽게 나타나는 증세라고 생각하여 방치하는 경우가 많은데요.

 만성화 되면 통/증으로 인해 불편함을 겪을 수 있고, 치/료 시간이 오래 걸리게 되므로 초기에 예창한의원에 내원하셔서 적절한 도움 받아보세요!!