뒷목이 뻣뻣 썸네일형 리스트형 뒷목이 뻣뻣할때 빠른 진단으로 뒷목이 뻣뻣할때 빠른 진단으로 신체 중 가장 무거운 부분이 바로 머리입니다. 하지만 이 무거운 머리를 지탱하는 것이 목이기 때문에 목에 무리가 가게 될 경우 목디스크로까지 이어질 수 있습니다. 또한 평소 바르지 못한 자세를 유지할 경우 뒷목이 뻣뻣할때의 느낌을 받게 되면서 추간판탈출증인 목디스크까지 이어지기도 합니다. 이런 경우 근육이 약해지고 인대도 잘 늘어나면서 통증을 감당하기 어려워지는데요. 어떠한 대처를 통해 증상을 완화시킬 수 있을까요? 직장인들의 안 좋은 습관 아무래도 직장인들은 자주 뒷목이 뻣뻣할때의 증상을 느끼곤 합니다. 그 이유는 사무직의 경우 고개를 들고 모니터를 계속해서 응시해야 하기 때문인데요. 무거운 머리를 지탱하는 과정이 반복되고, 컴퓨터 및 스마트폰 사용으로 인해 목디스크가 자.. 더보기 이전 1 다음