어깨가 뻣뻣한 통증 이런 대처를

어깨가 뻣뻣한 통증 이런 대처를

직장인은 하루의 절반을 앉아서 시간을 보내기 때문에 목 디스크를 겪는 분들이 많은데요. 장시간 앉아서 자세를 바꾸지 않고 업무를 하거나 키보드 방향, 모니터 높이가 적절하지 않은 경우 어깨와 목 근육에 큰 부담이 되어 만성적인 어깨통증, 목 통증을 겪는 경우가 많아요. 

오늘은 어깨가 뻣뻣한 통증 증상에 대해서 살펴보고자 하는데요. 보통 이러한 통증은 직장인뿐만 아니라 스마트폰을 오랜 시간 사용하는 분들에게도 많이 나타나고 있는 것을 확인할 수 있는데요. 스마트폰을 보기 위해 고개를 과도하게 숙이게 되면 경추에 큰 부담을 일으킬 수 밖에 없어요. 뿐만 아니라 잘못된 자세가 오랜 시간 지속되면 디스크의 탄력이 떨어져 목 디스크가 나타날 수 있는데요. 

뼈와 뼈 사이의 추간판이 탈출하거나 파열돼 경추 신경이 자극 또는 압박을 받아 목, 목과 어깨, 어깨와 등 등에 통증이 나타나고 있다면 목 디스크 증상을 의심해볼 수 있게 되는데요. 많은 분들이 목 디스크는 목에만 통증이 나타날 거라고 생각하고 어깨가 뻣뻣한 통증을 대수롭지 않게 생각하여 넘기는 경우가 많은데요. 

통증이 나타나는 정확한 원인을 모를 때에는 혼자 생각하기 보다는 이러한 통증 증상을 근본원인에 따라 적절하게 치료할 수 있는 한의원에 내원하셔서 원인을 파악하고 그에 맞는 도움을 받는 것이 좋은데요. 목 디스크의 주된 증상은 목에 나타나는 통증과 결림 그리고 손저림 증상인데요. 초기에는 목에만 통증이 나타날 수 있지만, 시간이 지남에 따라 팔, 손가락, 어깨 등에 통증이 나타날 수 있어요. 

그 외에도 많은 분들이 어깨가 뻣뻣한 통증을 호소하는 오십견이 잇는데요. 오십 대에 많이 발생해서 이름이 붙여 졌지만, 최근에는 연령 상관없이 많이 발생하고 있음이 확인되고 있어요. 이는 머리를 빗기 어렵고, 세수 할 때나 머리 감을 때 불편함을 느끼게 되는데요. 또한, 밤에 더욱 심해 충분히 잠을 이루지 못하는데요. 

원인이 정확히 밝혀지지 않았으나 어깨가 뻣뻣한 통증 증상이 나타나는 경우 노화에 의한 퇴행성, 외부 사고 충격, 잘못된 자세나 생활습관 등이 원인인 것으로 꼽히고 있어요. 어깨 주위 외상이나 이로 인한 장기간의 고정, 회전근개 파열 등에 의해 이차적으로 발생하는 경우도 있기 때문에 통증을 느끼신다면 방치 하지 마시고 내원하시길 바래요!

얼마 전 어깨 부위가 자주 뻣뻣하다며 본 원을 내원해 주셨던 P씨가 있었는데요. 당시 성인 남성에게도 무거운 물건을 자주 들고 나르던 P씨는 늘 어깨 부위가 성치 못했다 해요. 어깨의 문제가 있었지만, 주말마다 취하는 휴식에 나아지곤 했다 하더라구요. 그런데 이상하리 만큼 어느 날 부턴가 어깨 부위가 잘못 된 것만 같다 느꼈기기 시작했다 하는데요. 

어깨 부위에서 뻣뻣한 느낌을 받거나 통증이 더욱 극심하게 발생했기 때문이에요. 주말에 아무리 휴식을 취해 봐도 좋다는 파스를 붙여 보아도 어깨의 이 증상들은 사라지지 않았던 것이죠. 이에 일까지 지장 받을 것이 염려된 P씨는 본 원을 찾게 된 것인데요. 

예창한의원에서는 목디스크 또는 오십견으로 고통을 호소하시는 분들에게 한의사가 손 또는 신체 일부분을 사용하거나 추나테이블 등의 보조기구를 이용해 교정하는 추나치료로 도움 드리고 있는데요. 대표적인 한방 치료법으로 목 디스크나 허리디스크 통증을 완화할 수 있게 되요.

체형이 교정됨으로써 통증이 완화되고, 혈액순환이 원활해져 내부 장기 문제도 해결될 수 있는데요. 몸에서 나타나는 통증을 대수롭지 않게 생각하기 보다 원인을 파악하고 빠른 시일 내에 도움 받으시길 바래요. 우리 신체 부위 가운데 어깨는 생각보다 소중하다 보셔야 하는데요. 허리의 경우 중심의 축을 잡아주고 있다는 생각에 중요하게 생각하게 되지만, 어깨는 특별히 중요성에 대해 인식하지 못하는 경우가 많아요. 

그런데 우리는 살면서 수 백번 이상으로 어깨를 사용한다는 사실 알고 있으신 가요? 때문에 어깨에서 문제가 생길 경우 생활하는 부분에까지 큰 지장을 받게 될 수 있다는 것이죠. 그러므로 이렇게 어깨가 뻣뻣한 통증으로 도움이 필요하신 경우 내원하셔서 면밀한 진단 후에 대처하시기 바래요.